定年後の生活

60代を迎え、自由な時間が増えた今、新たな趣味としてギターを始めてみませんか？ギターは、手軽に始められる楽器の一つです。場所を取らず、初期費用も比較的安価で済みます。また、音楽を通じて心を豊かにし、日々の生活に彩りを加えることができます。実際、定年後にギターを始めた多くの方が、「毎日の生活が楽しくなった」「新しい目標ができた」と感じています。ギターを弾くことで、脳の活性化や指先の運動にもなり、健康維持にも役立ちます。

60代・70代と年齢を重ねる中で、「社会とのつながりが少なくなってきた」「何か新しいことを始めたい」と感じる方も多いのではないでしょうか。そんな時こそおすすめしたいのが、地域で活動するシニアサークルやボランティアへの参加です。近年、「フレイル予防」や「孤立防止」の観点からも注目されており、自分のペースで楽しく続けられるのが魅力です。この記事では、地域のサークルやボランティア活動の探し方と、実際の体験談を交えてご紹介します。